初中体育趣味课课练实施心得

　　在体育教学中实施趣味课课练,练习的时间，课堂内容的安排，都很重要。例如好好的一场篮球赛，突然停下来进行课课练，学生则非常反感。或者进行了一番枯燥的技术学习，接下来又要进行枯燥的课课练，学生也不喜欢。下面是我在教学中实施趣味课课练一些心得：

　　1. 队列练习的课课练是为了让学生加强课堂组织纪律性，增强集体主义观念，提高学生注意力，让学生尽早进入角色。因此在教学中一般都是采用教师统一组织集体练习的形式。但是实践证明时间长了，学生练习的积极性明显下降。有时为了发挥小组长在教学中的作用，便于队列队形的调换，我就采用在小组长带领下分组进行练习，然后再小组之间来个大比武，这样学生的积极性一下提高了。还利用情景教学，在练习正步走时播放天安门升旗班的正步走录音，学生根据正步走的音乐步点进行练习。队列练习根据体育课教学的流程，可以利用队列队形变化大大缩短不必要的时间上的浪费，进而使课更加的流畅。例如：在进行投掷教学的组织队形的调整上，学生由四路纵队调整成一个圆形，可以充分利用行进间踏步让学生在排头带领下依次有序走成圆形的队形。也可以通过图示——队形变化过程和方法，让学生自主根据要求进行研讨练习，让学生心往一块想，劲往一块使。等等 。

　　2.趣味课课练与奖励处罚相结合。有时候学生在做游戏的时候，我们可以规定当胜利的小队应该做什么练习，失败的小队可以做什么练习，这样趣味课课练的内容与其胜几相结合，学生练习的兴趣就会大增。

　　3.趣味课课练内容与单元教学相结合，以达到较好的教学效果。如：实心球单元多做上肢力量练习;跑的单元多做高抬腿后蹬跑练习等等。

　　4.趣味课课练虽然是素质练习，但也可以通过形式的不断变化，以达到提高学生素质练习的兴趣。比如上肢力量的练习，可以练习俯卧撑，可以练习对墙俯卧撑，还可以练习推小车的游戏，只要变换不同的花样，就可让学生感到有兴趣。

　　5.身体素质练习组织形式：我个人不太赞成教师硬性的指标练习，比如说在进行俯卧撑素质练习时，有些老师就直接命令式的每人20次，这样以来学生练习单调，积极性不高。可以采用比赛的方法，每两个人相对做，教师数数，两人互相比一比看谁做得多，如果做不动的同学就可以起来，最后再看谁是班级的臂力冠军。这样以来即让不同身体素质的同学都吃的饱，又增加了学生练习的积极性。也可以采用游戏的方式进行练习。身体素质练习也可以采用组合的方法进行练习：例如，蛙跳10米接仰卧起坐(30次)接50米加速跑接俯卧撑(20次)的《快乐大闯关》，将身体素质游戏、竞赛化，利用场地器材的变换，设计出各类身体素质的练习形式，使用分组竞赛、小组合作等分散的练习方法，调动其参与积极性，从而进行较大强度，较大运动量的练习，提高其身体素质。

　　6.在教学中，要根据学生的身体情况，逐渐增加难度和运动量。为了提高发展身体素质练习的教学效果，可广泛利用自然地形，地物(如墙壁、台阶、大树、土坡等)，制作一些简易器械(如摸高架、肋木、各种举重器、长双杠等)。