国旗下讲话稿：读书，让心亮起来

　　4月23日是世界读书日。读书日的主旨“希望散居在全球各地的人们，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。”

　　古往今来，有许多勤奋读书的故事。唐代颜真卿在《劝学》中有诗句“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我们耳熟能详的成语“悬梁刺股”、“囊萤映雪”，就是孜孜不倦的苦学典范。杜甫诗云“读书破万卷，下笔如有神”，就是形容读书只有读透书，博览群书，这样落实到笔下，运用起来才能得心应手,有如神助一般。少年时代的周恩来就立下了“为中华之崛起而读书”的宏伟志向，表现了为国家和民族而奋斗终生的责任感和使命感。可见，读书也有多重境界：可以金榜题名，荣耀门第;可以丰富自己，腹有诗书气自华;可以报效国家，名垂千古。

　　书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。通过读书，你可以体验1000种人生。而不读书，即便你走遍了这个世界，也未必能看懂这个世界。

　　读书有这些好处：

　　1.开拓视野。阅读可以让你不出门，便知天下事，只有博览群书才能博识。阅读是一种巩固学习成果，丰富知识的有效手段。

　　2.陶冶情操。通过阅读，可以知道英雄人物是怎样精忠报国的;知道革命志士是怎样爱国卫家的;知道如何助人为乐，从而使自己的思想和境界得到洗涤和净化，也为自己树立远大的理想打下深厚的基础。

　　3.培养气质。多读书会令你的言谈举止会显示出一种气质，这种气质将会伴随你的一生。读得万卷书，你所接触的层面就会比较广，在与人交谈时也不会畏手畏脚，胸无点墨。

　　4.增加知识面。读书，就好比打磨玉石的过程，读的书多，在一些较难的学习领域，它就会培养出接受的能力，并能更好地理解与学习，这是任何辅导班也做不到的事情。

　　5.提高写作能力。读书不仅可以使你开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步帮助你巩固课内学到的各种知识，提高你的认读水平和作文能力。

　　6.提升理解力。喜欢读书，养成读书习惯，可以培养听力、理解力，成为“听话高手”，集中力和注意力也可以在不知不觉中养成。

　　7.开拓智力发展。读书多会让你在思考问题时，丰富的语言能力会帮助你更深刻地理解问题并解决问题，因此你的钻研能力就会相对提高很多。

　　8.培养表达能力。多读书会使你在接触各种文章内容，对于书中人物的言语、行为，会思考为什么这么说、这么做，这样一来，你的思考能力、解读能力得到培养，表达能力就自然得以培养和提升了。

　　9.激发交际能力。读书多会让你的语言能力增强，你在人际交往过程中，可以与人进行更有效的沟通与交流。

　　10.减轻压力。无论在学习上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。

　　如今大多数孩子都沉迷于手机不能自控，学生上网玩游戏、聊天的危害

　　1.影响身体健康成长。造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。

　　2.过去引发中学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系障碍、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试失败甚至退学。以致于荒废了他们的学业。

　　3.导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。

　　4.一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人——机”式交往，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象;爆炸般的网络信息的挤压揉搓，会加大青少年网民的心理负担和压力，引发“信息污染综合症”等心理障碍;网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，做一些平时不能做，也明显是不道德的行为;长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子海洛因”的“吸食者”，染上“上网成瘾症”等心理疾病。英国诺丁汉大学心理学专家麦克·格里弗斯博士认为，“过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒和吸毒。”“患者的行为与吸毒成瘾类似，一接触因特网就兴奋异常，没机会接触就寂寞难耐。”可见，网瘾问题的心理危害不容小视。

　　5.网络欺骗、赌博、色情、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害。正如一位网络罪犯在法庭上所说：“对没有成年人监护的青少年来说，国际互连网是一个非常危险的地方。”

　　6.很多上网成瘾的孩子与他人甚至是父母的沟通较差，情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。

　　如果智慧是成功的彼岸，读书就是一叶扁舟，满怀希望与你同行;如果智慧是快乐的一扇门，读书就是一枚钥匙，打开心灵伴你成长。同学们，请放下手机，热爱读书吧!在如花的岁月里，用自己的勤奋为自己的未来书写美好的篇章!