初中班主任开展心理健康教育方法浅谈

　　唐福

　　摘要：随着当前教育的发展，我们更加关注学生的心理健康成长，尤其针对于初中阶段的学生，往往会受到外界环境影响，产生心理健康问题，在这个过程中，班主任发挥着非常关键的作用。所以，班主任需要了解一定的心理健康教育知识，从学生的角度出发，与学生进行沟通，帮助学生解决心理健康问题。同时，班主任要了解学生的心理动向，引领学生能够健康成长，为学生树立正确的三观，能够形成正确的人生目标。因此，初中班主任在进行班级管理的过程中，要开展丰富的集体活动，利用多种形式开展心理健康教育，使学生能够保持健康的心理，快乐成长。

　　关键词：初中阶段;班主任工作;心理健康;教育方法

　　引言：随着当前社会的发展，学生心理问题事件增多，而作为与学生联系最密切的班主任，对学生开展心理健康教育是非常重要的一项工作，不仅能够使学生能掌握一定的学习知识，而且引导学生进行心理疏导[1]。同时，初中班主任要了解到学初中生正处在当前的不稳定阶段，易受到外界不良思想的影响，所以，要采用多种方式对初中生展开心理教育，例如开展丰富的这些活动，进行有效的学生沟通，提高教师的这项素养，对学生进行心理健康教育工作的探索与创新。

　　一.初中生心理健康现状探讨

　　所谓心理健康就是主体在发展的过程中能够与当前的发展阶段有相应的认识水平，保持积极的情感态度，能够有良好的个性特征和情操。而初中生当前正处在叛逆的青春期，容易发生心理问题，加上社会一些不良因素的影响，会产生更多的问题，导致学生走上不正确的发展道路。同时，大部分学生存在不同程度的心理问题，例如有的人把父母作为最讨厌的人，不听班主任的管教，把平时玩耍的玩具作为朋友等。另外，初中生玩手机现象较为普遍，由于家长文化水平较低，缺少对学生正确的管教，存在溺爱导致学生发展受到障碍。

　　二.初中班主任开展心理健康教育的方法探讨

　　针对初中生当前所存在的心理健康问题，初中班主任要结合自身的教学经验和学生的具体情况，开展心理健康教育，使得学生能够形成正确的三观，有效的解决当前所存在的心理障碍。

　　(一)开展丰富集体活动

　　1.促进迎新活动的组织，增强学生对班级的认知

　　在初中生刚入学时，班主任要开展和组织一些活动，能够使学生对班级产生认知和归属感，同时，对于一些内向的学生在面对陌生面孔时会产生不适应班主任可以在迎新活动上让每个同学进行自我介绍，使学生之间能够相互了解，可以借助一些团结小游戏，加强学生之间的了解，例如可以将学生的名字编成谜语，让学生在游戏的过程中更好的去认识自己的同学。

　　2.组织课余活动，增强班级凝聚力

　　在日常的学习活动中，班主任要积极开展课余活动，使学生在活动的过程中能够形成班级的凝聚力。例如，有些学生学习成绩较差，但是在艺术方面就比较有才华，我们可以开展画画、歌唱比赛，让这些学生能够有展示的机会，可以更好的使学生摆脱自卑心理，找到学习的积极性[2]。又比如，针对班级内的一些外地学生可以在一些传统节日中举办联欢活动，让他们能够感受到班集体所带来的温暖，这样可以在班集体的作用下使学生改正一些不良习惯，增强凝聚力，形成良好的班级氛围。

　　3.开展主题班会，解决心理问题

　　除了要开展课余活动外，班主任还要定期的开展班会，对学生进行集中的辅导处理心理问题，在进行主题班会开导的过程中，可以邀请家长共同参与，使得能够充分的对学生进行了解，在班会上邀请学生进行发言，能够更好的帮助学生解决问题，例如，在开展有关梦想的主题班会时，可以让学生谈一下自己的梦想，让学生能够有一个明确的人生方向，并引导他们能够对自己的梦想进行勇敢的追求。又例如，在召开主题为“手机利弊”的班会时，要引导学生探索手机的利弊，主动发言，使学生能够摆正心态，正确看待手机与网络。

　　(二)加强多样沟通，共同解决问题

　　1.促进与学生的沟通

　　班主任在进行学生心理问题解决的过程中，要加强与学生的沟通，对于班级内比较内向的学生要引导他们进行参与集体活动，与他们进行个别谈话，加强对他们的关注，并且对他们进行关爱，使得能够了解到学生的心理问题[3]。例如，有的同学会不合群，欺负其他的同学，我们在与学生进行了解的过程中，可以找到他产生心理问题的根源，针对特殊情况进行心理辅导。

　　2.促进与家长的个别谈话

　　我们不仅要对学生的心理健康问题进行解决，而且要关注家长当发生当发现学生有一些心理问题时，要及时的与家长进行谈话，例如可以借助委婉的方式告诉家长对学生当前所处的状况。领导家长能够用正确的教育方式对学生的心灵进行关爱，共同的解决学生的心理问题，同时，在谈话的过程中，班主任要注意自己的表达方式，避免冲突，使家长能够更好的了解学生的发展状况。

　　(三)提高教师的专业能力

　　班主任在进行心理健康教育的过程中，要了解一定的心理健康教育知识，对自身的能力进行强化，了解更多心理学知识，可以开展相关讲座，获取心理健康教育的技能。同时，班主任在日常生活中要以自己的实际行动，告诉学生什么是“是非对错”，给学生做榜样，使学生能够正视自己的心理问题。例如，为了更好的对学生的心理健康教育工作进行开展，可以给学生建立心理健康的记录表，记录学生的访谈具体情况，评定他的心理问题，这样可以真有针对性的对学生进行问题的解决，同时也能够体现班主任的工作态度，提升自我解决问题的能力。

　　(四)培养学生的心理调适能力

　　1.教会学生用正确的方法进行心理调试

　　班主任在给学生进行心理健康教育开展的过程中，要教会学生对自己的心理进行调试，学会一定的方法能够保持心理的平衡。例如针对于精神压力较大的学生，可以引导他们参与集体活动，对不健康的情绪进行消除，另外，可以让他们找自己信任的人进行倾吐，发现自己的内心中的问题。又例如，针对于遇到挫折，不知如何站起来的学生要教给他们自我暗示的方法，不断的为自己加油打气，战胜挫折，抑制自己的错误发展方向。

　　2.培养学生发展的自信心

　　对于初中生来说，自信心对于整体的发展是非常关键的，要培养学生的自信心，能够有效的消除自卑感，使学生认识到自己的优点，善于挖掘优势，同时要引导自卑的学生，多去做一些自己能做到的事情，不断肯定自己，培养自信心。

　　3.提高学生的抗挫折能力

　　在学生的青春期受到挫折，容易引起重大的问题，给学生带来消极的情绪，例如失望压抑沮丧，挫折感在青春期法表现的非常明显，所以班主任要教育学生能够形成一定的抗挫折能力，勇敢的面对挫折，从不同的角度分析遇到挫折的原因，采取有效的措施，始终能够保持乐观勇敢的面对挫折[4]。

　　4.培养学生与人交往的能力

　　在丰富集体活动开展的过程中，不仅能使学生走出内心的雾霾，而且能使学生开阔视野，学会与人沟通，尊重他人培养学生的合作交往能力，这有利于学生在发生心理健康问题的过程中更好的解决问题，肯定自己与各方面关系的能力。

　　(五)促进家长提高认识

　　初中班主任在对学生心理健康问题进行解决的过程中，要充分发挥家庭教育的功能，引导家长能够形成良好的家庭氛围，更关注学生的心理变化，这样能够使得家长能够完善自我家庭成员之间的亲密关系，能够更好的对学生进行教育。其次，班主任要利用家长会对家长介绍一些关于心理健康教育的知识，引导家长能够树立正确的观念，不要过分溺爱学生。最后，与家长经常保持联系，了解学生的基本发展情况，同时使家长能够明确学生发展的要求，提供一定的指导，对家长的教育过程进行纠正，能够更好的促进对学生心理健康问题的解决。

　　结束语：综上所述，当前初中生正处在青春期的迷茫阶段，会出现众多的心理问题，容易受到外部环境的影响，所以对初中生进行心理教育，是班主任非常关键的工作，要加强对课题的研究。同时，要积极的学习心理学知识，增强自己心理健康教育方面的技能，充分利用资源对学生进行教育，同时要开展丰富的集体活动，使学生在集体活动的过程中能够感受到集体的温暖，另外，要与学生进行沟通，有效的沟通能够了解学生的心理症结，更好的去解决问题，促进初中生心理健康教育工作的效果优化。