学校体育课堂教学中实施挫折教育与学生心理发展方面开发与研究

　　刘东升

　　【摘要】

　　正确认识挫折教育在中学体育教学中的重要性，以及其运用的方法和手段，是当前中学体育教学中至关重要的内容。当代中学生是在非常顺利的环境中和家长的宠爱下成长起来的，是"在蜜水中泡大的"。因此，这一代中学生更容易在生活、学习中遭受挫折。“梅花香自苦寒来”，人生的道路上成功和挫折都会相伴而行，让学生充分认识挫折的两面性，学会坦然面对挫折和失败，用积极有效的方法去克服困难，战胜挫折，是我们在教学中所要解决的问题。

　　体育教学是以身体练习为基本形式，学生的意志品质及心理活动，在体育教学中表现得极其生动、形象和具体。因此，在体育教学中对学生进行挫折教育具有其它学科无法代替的作用。

　　随着社会竞争的日益激烈;生活节奏的不断加快;学生的学习负担也越来越重。有些父母在焦急中只关注孩子的学习成绩，却没有考虑到孩子身心的发育，使很多孩子在高压环境下成长，产生了自悲心理，为此，造成的心理问题日见增多。

　　一个孩子的成长是与他生长的环境分不开的,学生在学校接受正当的心理健康教育为以后打下良好的基础。正如：一棵幼小的树苗，在它成长的关键时期只有经过合理的浇水、施肥和阳光等作用后才能成长为一棵大树。其中，任何一个环节得不到及时的关注都会使小树过早的枯萎，我们呼吁我们的家长和老师：“在关注孩子学习成绩的同时更要关注孩子心灵的成长”。 因此，学校在体育课堂教学中实施挫折教育与学生心理发展、心理健康教育方面开发与研究何等重要。

　　【关键词】

　　体育与健康教学 心理健康和社会适应 校本教材开发与研究 挫折教育 教学评价案例评析

　　【正文】

　　挫折教育是心理健康教育的一个重要手段，而体育教学把“健康第一”放在教学目标的首要位置，因此正确认识挫折教育在中学体育教学中的重要性，以及其运用的方法和手段，是当前中学体育教学中至关重要的内容。

　　众所周知，随着社会经济的发展和家庭生活水平的提高， 当代中学生是在非常顺利的环境中和家长的宠爱下成长起来的，是"在蜜水中泡大的"。因此，这一代中学生更容易在生活、学习中遭受挫折。“梅花香自苦寒来”，人生的道路上成功和挫折都会相伴而行，让学生充分认识挫折的两面性，学会坦然面对挫折和失败，用积极有效的方法去克服困难，战胜挫折，是我们在教学中所要解决的问题。

　　1、体育教学中实施挫折教育与学生心理发展的必要性

　　体育教学是以身体练习为基本形式，学生的意志品质及心理活动，在体育教学中表现得极其生动、形象和具体。因此，在体育教学中对学生进行挫折教育具有其它学科无法代替的作用。学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。在新课标实施的大好形势下，怎样在体育教学中渗透挫折教育，真正促进学生身心两健，是我们体育教师的一项新课题。为此，笔者在日常体育教学工作中针对挫折教育作了一些认识、尝试和探索。挫折教育在中学体育教学中的认识，挫折教育的定义，挫折，是指人们在通向目标的道路上遇到障碍不能克服，或者是从事有目的活动时遇到阻碍和干扰，其需要不能得到满足。有不少教师将挫折教育简单地理解为给学生吃吃苦头，这是十分错误的。挫折教育是教学生正确对待失败，在失败时如何尽快调整好心理平衡，充分发挥自己的能力和潜能去获取成功。这种教育方式能强化他们的坚强意志，增加他们的定力，为他们今后走向社会，在激烈的竞争中屡战不败打下基础。通俗一点地说就是教会学生临危不惧，处变不惊，百折不挠，逆流而上，关键是“不惧”，“不惊”，“不挠”，“向上”。而一味地给学生吃苦头，只能让学生过早地承受打击，时时处于“临危”，“处变”，“百折”，“逆流”之中。这种方式会严重挫伤学生的自尊心和意志，从而影响学生的心理健康发育。

　　中学生心理挫折的成因：激烈、高压的学习竞争，学习是学生的首要任务，学生一般都己抱有一定的期望，一旦达不到期望的标准，就容易对自己产生不满，而导致心理上的挫折。特别在当前，家长望子成龙望女成风心切，学生学习失败后往往遭受冷遇、歧视、斥责，使学生处于焦虑状态。调查表明：受挫者中有57%是因学习受挫。学习成绩达不到目标;作业过多，不能按时完成;学习成绩差，造成过重心理压力;无机会显示自己的才能，弱化、忽视的"主体地位"。目前的中学生有"早熟"的表现，成为"小大人"型，独立自主的要求日益强烈，精神生活的空间不断扩大，社会视野更加广泛，大都渴望与成人建立一种平等的关系，并取得家长和教师的支持。但在校时，教师往往居高临下，不尊重学生的意见和行动;在家中，父母极力构筑"没有危险"的安全地带，窒息孩子的独立意识。在学校、家庭的专制环境中，学生会因自己不被人重视而产生心理挫折。

　　自闭、孤立的人际关系。中学生天真幼稚，不能正确的认识自己和别人，在人际关系中难免会产生一些问题，遭受心理挫折。曾有这样一件事：班内几位喜爱踢篮球的同学自愿组成球队，有一次篮球队到体育中心去打球，没有通知某个伙伴，这个孩子认为别人冷淡他，而陷入苦闷之中。因此，没有良好的心理素质，尚未成熟的中学生会在不良的人际关系中遭受心理挫折。

　　突然、意外的刺激。意外刺激影响学生的情绪，如亲人伤亡、父母离异或家庭中发生重大事故等，往往会使有直接关系的学生受到影响，产生消极心理。意外事件不会经常发生，也不会发生在多数家庭，但意外事件一旦发生，将会使学生受到影响，引起挫折。

　　残缺、受损生理(或心理)条件。由于个人的心理和生理条件的限制，会使个人的目标无法实现，产生挫折。例如，一个色盲的学生无法识别活泼多变而又复杂的颜色，很难体会其中的乐趣，也有可能对今后的学习、工作带来不便。

　　2、体育教学中实施挫折教育需注意的问题：

　　2.11分析学生产生挫折的原因

　　在体育教学中，学生学习和掌握各种技能并非是一帆风顺的，常常会遇到各种各样的障碍，碰到许多困难，使其学习目标难以实现，这就是常说的挫折情境。挫折产生的原因主要有：气候不适宜;器材的问题;人际关系过于紧张;身体条件差，存在“自卑感”或是过高估计自己等等。因此，正确认识和评价自己，也是挫折教育的重要内容。

　　2.2认清挫折的两重性

　　人总是在矛盾中不断求发展，一生中会遇到多少坎坷和挫折是难以预料的，但挫折具有两重性。在意志坚定，知难而进的强者面前，它只是一块垫脚石。而在意志消沉、怯懦自卑的弱者面前，就可能变为不可逾越的万丈深渊。所以，教师伸出温暖的双手帮助和引导学生自觉地在挫折中学习，对挫折要有积极向上的态度，鼓励学生战胜挫折，是挫折教育的中心工作。

　　2.3设置挫折情景要谨慎

　　挫折经验的获得，通常是在社会生活过程中一种不经意的自然结果。如果有意识设计的挫折情境让学生获知，将会出现两种教育后效：轻慢心理和反感心理。前者会使学生被动应付，学生往往把吃点苦、经历点不平，当作是完成一项学习任务，那便成了“隔靴搔痒”无法纳入他们的认知和情意系统，不能提高他们的相关能力。后者情况会使学生产生抵触反感心理，并表现为攻击或退缩的反应行为。为此，要求我们在设置挫折情境时，要充分考虑到学生对挫折承受能力的差异性，要特别注意使学生保持良好的情绪和积极的态度，主动、热情帮助学生摆脱困境，以达到预期教育目标。切忌对单亲家庭、残疾学生、越轨学生及能力不及的学生随意设置挫折情景。

　　2. 4强调挫折教育并不等于排斥成功体育

　　实施挫折教育的最终目的仍是要学生达到成功——真正的成功。“吃一堑、长一智”，只有在遭到挫折与失败后，不动摇、不妥协、克服重重障碍。在失败中总结经验，最终克服困难，达到成功的顶峰。但是，那种脱离学生实际与教法应用的不得法，使学生一挫到底的现象，却是与成功体育背道而驰，是不可取的。

　　2.5实施挫折教育需要加强宣传，多方配合

　　实施挫折教育需要加强宣传，提高认识。家长、学校与社会相互配合，积极营造“磨难励志”的氛围，使学生明白“自讨苦吃”的深刻意义。与此同时，作为体育教师，对学生既要严格要求，又要热情帮助，同时要注意严以律已，身先士卒，起好为人师表的作用，同时也要重视课内外结合，使学生在课内得到教育，在课外得到内化和升华。

　　3挫折教育在体育教学中的运用和手段

　　3.1利用环境，因势利导

　　环境最能锻炼人的意志。对于在环境舒适，父母万般呵护下成长的孩子来说，他们没有经历过艰难困苦的磨炼，教师要因地制宜，利用当地自然条件和环境，让学生自己去尝试、去体验，以提高适应环境的能力，增强身体的抵抗力。如依山伴水的学校，教师可让学生爬山、涉水，大雪纷飞天可让学生远足、野营，使他们体验“爬雪山、过草地”的艰苦生活。记得某学校举行冬季越野赛，凑巧天下大雪，道路湿滑，一些队员打算放弃，学校领导考虑安全，准备改期。而一老师坚持要举行，原因是这样的环境更能考验学生的意志，通过说服领导、鼓舞队员，比赛如期举行，结果队员们在呐喊助威声中一个不落地跑完全程，且个个露出了成功的喜悦，就连最后一名也成了学生心目中的“英雄”。

　　3.2情景创设，困难磨炼

　　教学中教师通过创设情景和提高要求等方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，来培养学生不怕苦、不怕累，敢于克服困难的精神。如教师创设一个在大火中抢救伤员的情景，要求学生在规定时间内把伤员转移到安全的地带;又如球类是学生最受喜欢的运动，教师可利用这点，规定学生完成一两项身体素质的练习，先完成者，优先选择。但对一些体质较差、自信心不足的学生，要适当降低难度、要求，给他们以成功的体验，如降低篮球架和排球网的高度使他们体验投中和扣中的愉快感。

　　3.3公平比赛，“公正”裁决

　　在一些课堂比赛中，教师有意将比赛结果颠倒裁决，让学生体验生活中的“不公”，激发“不满”情绪。使情绪得到渲泄，以增强心理承受能力，达到考验意志，锻炼胸襟的目的。如在“斗鸡”比赛中，判负者胜，原因是负者体重较轻，且胜者有犯规嫌疑;“拔河”比赛中，判以微弱优势取胜的一方输，原因是其占据了有利地形——下坡。

　　3.4典型案例，“榜样”教育

　　举一些国际国内重大比赛中的错判、漏判和舞弊等案例，让学生感受世间的纷繁复杂，以提高学生的心理调节能力和自控能力，激发学生的进取心。如悉尼奥运会上，男子花剑团体赛中裁判的舞弊，致使中国三剑客与几乎到手的金牌擦身而过;女子佩剑的谭雪也是因为裁判的连续两次误判才屈居第二;在男子体操单杠比赛中涅莫夫近乎完美的动作征服了观众，却受害于裁判，他们都虽败犹荣。

　　3.5“打击”嚣张，耐心说教

　　让一些自以为是、唯我独尊的学生适当经受“打击”，承受一定程度的思想负担，然后再抓住时机，循循善诱，耐心教育，使他心悦诚服地接受批评，改掉傲慢霸道的作风。如某学生爱出风头，爱充“英雄”，且又不听劝阻。不妨采取“泼冷水”、“下课”等方法，使其在遭到“打击”后，能冷静思考，改变作风。但要注意不得讽刺挖苦学生，打击学生的积极性。

　　3.6学会放弃，敢于失败

　　培养学生勇敢顽强、努力拼搏的精神是体育教学目标之一，但面对高不可攀的目标，或遇到强有力的对手时，那些自视甚高，一惯争强好胜的“常胜将军”，为了维护自己的高自尊，往往采取更为积极的、竞争的、冒险的行为，而将自己置于危险的境地，如果任其这样继续下去，会引起心理扭曲，造成肢体伤害，这时教师可侧面引导他们暂时放弃，敢于失败。劝诫他们“世上没有常胜将军”，“失败乃兵家常事”。事后帮助他们认真分析原因，潜心锻炼，等时机成熟，以备再战。

　　总而言之，我们要培养的是性格坚强、乐观向上的高素质人才。但老师在对学生进行耐挫折教育时也需注意个“度”，要引导学生以一个健康的心态去克服前进道路上的困难，去战胜挫折，摆脱挫折，最终获得真正的成功!

　　4、体育与学生心理发展教学评价案例评析

　　随着体育课程改革的不断推进，作为一线的体育教师，应该将自己的教学研究向纵深方向发展，具体应该体现在加强对自己教学实践所面临的问题和案例的研究，既注重解决实际问题，又注重经验的总结、理论的提升、规律的探索和教师专业发展，这是保证新课程实验向纵深发展的有效推进策略。笔者就中学体育教学中心理健康学习领域的教学评价问题作了初步的实践探索，力图使我们的课改工作在实践中探索，在探索中发展，在发展中完善。

　　4.1评价的目标：

　　4.1.1看是否能有效地通过活动让学生获得丰富的情感体验;

　　4.1.2看是否能使学生通过活动不断增强自尊自信，从而形成积极的自我意识;

　　4.1.3看是否能通过对课堂的有效调控来引导学生调控自己的行为和情绪，让学生在实践活动中提高自我调控能力;

　　4.1.4看是否能通过有效的措施促进学生养成勇于克服困难的良好意志品质。

　　4.2评价的策略及案例

　　4.2.1关注学生丰富的情感体验

　　传统体育课堂教学中，我们过于注重知识与技能的掌握，以及体能的发展，不仅教学的方法手段机械单调，而且有时对待学生的态度也极其恶劣，很少顾及到学生的情感体验和心理感受，常常把学生推向尴尬的境地，学生的自尊自信受到了严重的损害。随着社会的发展和教育改革的深入，教育的人性化越来越受到关注，新课程强调要让学生获得丰富的情感体验，从而培养学生良好的情感态度，因此，我们必须重视学生参与体育学习过程中的心理感受。为此，我们在体育教学实践中，首先，要深人了解学生。要走进学生的心灵，了解学生的需要，尽可能地创造条件满足学生的不同需要，从而让学生获得良好的心理体验;其次，要组织形式多样、丰富多彩的活动。活动是学生获得心理感受的载体，只有通过丰富多彩的活动才能是学生获得丰富的心理感受，包括：喜悦、沮丧、紧张、兴奋、劳累等;第三，要建构让学生交流心理感受的平台。就是当一项活动结束后，组织学生讲述自己参加活动的情况的学习结果，这样不仅可以促进同学之间的情感交流和相互学习，而且便于教师及时地了解学生的心理感受和想法，以便教师改进和完善自己的教学;第四，教师要细心观察活动中的学生。学生在心理会随着活动情景的变化而变化，教师往往要通过观察学生的心理变化而及时调整自己的教学。

　　4.2.1案例及评析

　　案例1。篮球

　　篮球课堂教学片段：

　　在原地投篮教学之后，组织学生开展分组投篮对抗赛，将学生分为10人左右一组的若干个活动小组，组内学生自行分成人数相等的甲、乙两队开展活动，学生自行商量确定一个投篮站位地点进行原地投篮比赛，一轮比赛甲、乙两队依次每人投篮1次，投中篮得1分，投不中不得分，一轮比赛结束，累计投中篮次数多的队获胜。组长或组长指定一名学生做裁判，负责记录比赛得分。活动过程中学生表现出强烈的参与欲望，活动气氛热烈，投中篮后的庆贺声此起彼伏。学生不仅关注自己的投篮结果，对队友的投篮结果也非常关注，如：一名学生准备投篮时，总会有队友给予鼓励和提醒，嘴里不停的叫喊着：进、进、进……有时还有学生两手掌合并置于胸前默默的祈祷，中篮后会随即爆发出一阵庆贺声，随后是相互击掌表示祝贺;如果投篮不中，随即是一阵哀叹声，情绪急噪的还会跺脚埋怨。学生完全表现出了荣辱与共的思想，以及积极的团队精神。

　　[评析]

　　以上案例中通过组织学生喜闻乐见的游戏活动，促进了学生全身心地投入到竞赛活动中，不仅对促进学生巩固和运用投篮技术、提高投篮技能具有积极作用，同时还培养了学生的合作意识和团队精神，更重要的是让学生在活动中体验到了成功、失败、快乐、紧张、兴奋、沮丧等丰富的情感体验，这对提高学生的心理健康水平具有积极作用。

　　2、突出学生自我意识的形成

　　长期以来，传统教育的弊端之一就是“个人永不被发现”，学生很难意识到自我的存在，以至所培养的学生“千人一面”，缺乏个性。正如爱因斯坦所言：“由没有个人独创性和个人志愿的统一规格的人所组成的社会，将是一个没有发展可能的不幸的社会。”随着社会的发展和教育改革的不断深入，人们已逐步意识教育应该促进学生个性的发展，应该培养学生积极的自我意识。体育《课程标准》也明确提出要通过体育活动来培养学生的自尊自等。体育课堂教学以其特有的优势为学生展示自我、表现自我提供了广阔的舞台，因此，我们要充分发挥这一优势，通过体育课堂教学引导学生自我实现，增强学生的自尊和自信，促进学生形成积极的自我意识。为此，在体育教学实践中我们要关注以下几点：第一，实施成功教育。要引导学生自我实现，使学生体验成功的喜悦，让学生感受到自我存在的价值，从而增强学生的自尊和自信;第二，为学生提供充分展示自我的舞台。要多创造机会让学生展示自己的“亮点”，特别是对于体育基础较差的学生，要帮助他们寻找“亮点”，创造机会鼓励他们展示自我，从而让他们感受尊重，增强自信心;第三，注意评价的艺术性。要注重评价激励性功能的发挥，根据学生的集擎层次采用分层评价，以确保每一位学生都能享受成功的体验，从而感受自我的存在价值。

　　案例2.武术

　　武术组合动作教学设计：

　　A、学生4—6人一组，对照分解动作图解，自主合作进行尝试练习，教师巡视指导;

　　B、集体反馈练习情况，并进行疑难动作的示范和讲解;

　　C、再次自主合作进行分解动作的巩固练习，教师巡视指导，并视类型情况进行及时的激励评价;

　　D、进行分解动作的展示和评价。

　　[评析]

　　以上教学过程中，首先，转变了学生的学习方式，让学生自主合作学习，在学生学习过程中教师给予方法的指导，从而引导学生自我实现，让学生体验成功，增强自尊自信，促进了学生形成积极的自我意识;其次，为学生提供了充分展示自我的机会，学生在展示自己动作的过程中，能够充分体现自我价值，从而体验成就感，增强自信心，促进自我意识的形成。

　　案例3.足球

　　足球课堂教学实例：

　　在足球课堂教学中，我让学生4-6人一组进行自主运球练习，大概练习了五分钟左右的时间。有几个足球水平略高一些的学生就自行组织起小型的足球比赛活动，这样就吸引了部分同学在边上围观，从而影响了其他学生的练习。于是，我就召集同学们集合，然后进行展示运球技能练习，当轮到那几个足球水平高的学生进行展示的时候，我就提示同学们注意观察他们的运球动作，等所有同学展示结束后，我对同学们说：“运球是足球运动中最基本的技能，因此，要想提高自己的足球水平，我们就必须认真地练习运球，在刚才的展示中有几位同学表现出了很高的运球水平，他们的运球技术就是平时认真刻剖ll练的结果，所以我希望大家在下面的运球练习中要多观察他们是如何练习运球的?从而学习他们的技术，同时我也希望你们几个水平高的同学注意帮助一下其他同学，对其他同学作点技术指导好不好!”那几个同学高兴地说：“好!”“没问题!”……于是，在后面的练习中，那几个同学不仅能认认真真进行练习，而且还主动帮助其他同学进行示范和讲解。

　　[评析]

　　以上案例中，当教师看到几个足球水平高的同学自行组织小型比赛，而扰乱正常的教学秩序时，并没有批评他们，而是巧妙地通过技能展示来展示他们的技能，让他们从内心感觉到一种成就感;然后再通过讲解使他们认识到运球在足球运动中的重要性;最后通过让其他同学观察他们的练习，以及让他们帮助其他同学作技术指导，这样不仅能够使其他同学通过观察别人的动作调节自己的练习，而且水平高的同学由于自己“角色”的转变，而不断地暗示自我要为同学们树立榜样，调节自己的课堂行为，使自我价值得到充分体现。这样，不仅是教师根据学生的心理需要有效地调控了课堂教学活动，而且使学生在实践中提高了自我调控能力。

　　案例4.障碍跑

　　障碍跑教学设计：

　　A、教师陈述教学内容和目标;

　　B、学生在慢跑中尝试体验过障碍物的动作，提示学生相互观察;

　　C、交流讨论如何通过障碍物最合理;

　　D、先是慢跑中通过障碍，然后逐步过度到快跑通过障碍物，提示学生对照目标自我评价;

　　E、请学生展示，对照教学目标进行评价;

　　F、进行障碍跑游戏接力，在游戏中模仿解放军在战场上冲锋杀敌的情景，同时播放战场录音以渲染浓郁的战场氛围;

　　G、活动评价。

　　[评析]

　　以上教学过程中，首先，是明确了学习目标，学生在自主实践练习中可以对照他人、依据目标进行自我检验，不断调节自己的行为，从而为获得良好的情绪体验奠定了基础;其次，是在游戏活动中通过模拟情景、氛围渲染等手段，促进学生以高涨的情绪参与活动，从而获得良好的情绪体验。

　　案例5.耐久跑

　　耐久跑教学设计：

　　A、教师讲述耐久跑的重要性，激发学生的参与欲望;

　　B、明确目标后，学生分组轮流练习，练习过程中教师及时对学生进行鼓励，报出他们的成绩(成绩可适当提高).提示正确的呼吸节奏，并发动旁观学生为他们呐喊加油;

　　C、依据学生练习中的意志行为表现进行评价。

　　[评析]

　　以上案例，首先，有针对性地选择了培养学生坚强意志的教学内容——耐久跑。在内容选择方面，做到了有的放矢;其次，明确目标后再练习，为学生确定了努力的目标，为学生克服困难实现目标奠定了基础;第三，在练习过程中教师及时地让学生了解自己努力的成绩，并进行了适当优化处理，这对于在困难中的学生无疑是增强了战胜困难的信心;第四，呼吸节奏的提示，以及同学们的加油、呐喊，对于学生战胜困难，坚持到底，不仅有了方法的指导，而且有了环境氛围的影响。

　　最后作者想表达的是随着社会竞争的日益激烈;生活节奏的不断加快;学生的学习负担也越来越重。有些父母在焦急中只关注孩子的学习成绩，却没有考虑到孩子身心的发育，使很多孩子在高压环境下成长，产生了自悲心理，为此，造成的心理问题日见增多。一个孩子的成长是与他生长的环境分不开的,学生在学校接受正当的心理健康教育为以后打下良好的基础。正如：一棵幼小的树苗，在它成长的关键时期只有经过合理的浇水、施肥和阳光等作用后才能成长为一棵大树。其中，任何一个环节得不到及时的关注都会使小树过早的枯萎，我们呼吁我们的家长和老师：“在关注孩子学习成绩的同时更要关注孩子心灵和身体的成长”。 因此，学校在体育教学中实施挫折教育与学生心理发展心理健康教育方面开发与研究何等重要。