谈小学生的心理健康教育

　　【内容题要】 当代的少年儿童由于种种原因心理问题多多，我们要从以下几方面做好小学生的心理健康教育工作：一、加强心理健康教育师资队伍的建设;二、多渠道多方位地进行心理健康教育;三、在各学科教学中渗透心理健康教育;四、指导小学生学习自我调节心理的方法;五、开展心理辅导和心理咨询活动。

　　关键词：心理健康 多渠道 调节心理 渗透 方法 心理咨询 心理辅导

　　随着中国社会市场化进程的加快，新生事物层出不穷，物质生活越来越丰富，生活在当代的少年儿童，拥有健康强壮的身体，过着无忧无虑的幸福生活。他们看似健康快乐，实际上很多小学生身体确实健康，但心理却不健康，或多或少都有些心理问题，而且日益突出!除了一些客观的原因外，更多的还在于社会、学校对学生的心理健康教育不够重视，目前，由于受“应试教育”的影响，家长、学校、社会都盲目的追求升学率，注重对学生智力因素的培养，忽视了非智力因素的培养，学习负担过重给其身心健康造成了极大的危害。首先是家长期望过高，以及过度的溺爱或指责、打骂等行为，都给少年儿童的身心健康带来了不良影响。其次作业过于繁重、生活单调乏味、竞争压力太大等，也是造成少年儿童心理失衡和焦虑的重要原因。那么，在日常的教学过程中，如何做好心理健康教育工作，我们可以采用以下的几种做法：

　　一、加强心理健康教育师资队伍的建设

　　搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康理论知识水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。要积极开展对从事心理健康教育教师的专业培训。苏霍姆林斯基曾经说过“教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。”因此，作为教师我们都要多参加有关专业培训，成为真正的教育能手。

　　二、多渠道多方位地进行心理健康教育

　　1、课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地。课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，课堂是学生心理成长的主要空间，教师要用爱心抚慰学生的心灵，用智慧去唤醒学生的求知欲，激发学习兴趣，这将有助于学生心理健康的发展。

　　2、利用校园文化建设促心理健康教育。给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。是的，校园文化建设有利于小学生的健康成长。学校要创造条件不断完善心理健康教育各项设施，从绿化、净化和美化等角度优化校园育人环境。让学生在这样的氛围中，保持心情舒畅，有利身心发展。在为小学生提供精神环境的过程中，教师的作用在于引导小学生的心理活动，促进小学生心理健康成长。

　　3、利用课外活动培养学生良好心理品质。小学生生性活泼好动，喜欢玩耍。我们可投其所好，结合学生生理年龄特点，开展丰富多彩的课外活动，如：踢足球比赛、集体跳绳、接力赛跑、下象棋比赛……就在趣味盎然的活动中，陶冶小学生情操，充实他们的生活，激发他们的求知欲，培养他们的探索精神。还可以创办校园文化艺术节，举行跳蚤市场，开展班队活动，或组织郊游，到教育基地锻炼，参加公益活动等，通过一系列社会实践教育，引导帮助学生进行自我心理教育，提高适应社会能力，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。

　　4、在班集体建设中培养学生的心理品质。陶行知说过：“集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。”是的，我们要善于利用班集体培养学生良好的心理品质。但传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要创新，新型的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心理品质的形成。我们要更新学生班级观念，让他们认识到老师在班级中只是指导者，自己才是班级的真正主人，班级事务的管理要靠大家来完成，做到人人有事做，事事有人做，时时有人管。只有人人为班集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生意识到“我是班级小主人”，从而养成良好的心理品质。

　　5、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道。学校要努力构建家校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。家长是儿童教育中不容忽视的重要因素，家校达成共识，协调教育方法，统一教育要求是促进小学生心理发展的重要保证。我们可通过以下方式做好家校携手共育爱苗工作：(1)通过“家长微信群”，向家长宣传小学生心理健康教育的重要性，让家长对小学生心理健康教育有一个初步的认识。(2)通过召开开家长会，学习有关小学生心理健康教育的理论知识，使家长对其有更深的认识。(3)通过邀请家长参与心理团体辅导课，让家长了解孩子的思想动向。(4)通过校讯通向家长介绍班的心理健康教育动向，使他们主动地配合学校的教育。(5)通过家访，了解小学生在家的真实表现，对具体情况进行分析、总结，指导家长掌握教育小学生的科学方法。教师与家长通过面对面的有针对性的探讨，解决了许多实际问题，巩固和促进了小学生健康心理的发展。

　　三、在各学科教学中渗透心理健康教育

　　在教学中心理教育的渗透是指在常规的教育教学活动中，在让学生掌握知识、技能、形成良好习惯的同时，注重引入心理学的理论、方法和技术，帮助学生提高教育、教学活动中各种认知技能、情意和人格特质。在各学科教学中渗透心理教育。各学科教学在不同层次上涉及心理教育问题，只要对学科内容加以梳理，即能挖掘出教材中蕴含的心理教育内容。如：语文教学中结合文本内容，培养学生情感、意志、个性等各种非智力因素;数学教学中可锻炼克服困难的意志;音乐、美术教学培养感受美、鉴赏美、创造美的良好的审美心理;体育教学可以培养学生的协助精神、意志品质和竞争意识等。

　　四、指导小学生学习自我调节心理的方法

　　蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”因此，作为老师，我们要指导学生学会簡単有效的自我调节心理的方法。如 ：1、学放松。要使小学生知道紧张正常的心理反应，可以通过想象转移注意力，调整呼吸、听音乐、唱歌、阅读、体育活动、睡觉等方法调节放松。2、多谈心。引导小学生遇到问题要学会求助，学校可以找老师、心理辅导老师谈心，家里可以找父母、亲友谈心。无论何事何时都可以与人谈话，通过谈话来减压。3、写日记。教育小学生通过笔尖把心路历程记下来，这对心理健康成长有很大的帮助。当然，老师家长要尊重孩子的隐私，不私自偷看孩子的日记。

　　五、开展心理辅导和心理咨询活动

　　小学生的自我调控，适应环境，承受挫折方面能力较差，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。或通过开设专题讲座、个别辅导帮助解决。开展心理健康教育，以学生需要为出发点，以尊重与理解为前提，力求让学生的人格得到健康的发展。

　　我国著名心理专家郝滨先生说：“二百年前的人类尚未拥有科学心理学这一探索内在世界的途径，但是人类探知精神世界的旅程却早已扬帆起航!二百年后的人类将以何种形式继续这个旅途尚未可知，但是我无比的坚信，只要我们存在一天，这个脚步就绝不会停止”。借用他说的话我改一改：只要我们存在一天，我们探索小学生健康教育的脚步就绝不停止。