重视挫折教育 消除脆弱心理

　　一、中小学生心理状况分析

　　邓小平同志说过：“未来世界国与国之间的竞争，归根到底是人才的竞争”。一个人要想成为于国于民有用的“人才”，除了应具有相关的专业技术知识外，还应具有健康的心理。可以这样说：在现代社会激烈的竞争环境下，健康的心理是一个人迈向成功的关键因素，这是二十一世纪对人才的基本要求之一。

　　青少年正处于生长发育旺盛时期，健康的心理对其身心的健康成长显得尤其必要。那么，当今中小学生的心理素质状况又如何呢？国家重点科研项目——中小学生心理健康教育实验课题组，随机抽取三万余名中小学生进行检测。测试结果表明，当前中小学生心理素质合格率仅为17%！这是一个多么令人触目惊心的数字！本该享受花季灿烂时光的少年，他们的内心深处却存在着种种的心理偏差。而这些阴影如得不到及时的矫正，会严重侵蚀他们的心灵，甚至会影响他们的一生。

　　所谓脆弱心理，表现为心理承受能力差，难以承受挫折，生活和学习中稍有不顺，就会陷入消极心境中，甚至以极端方式对待，属于不健康心理的一种表现。

　　曾经在报纸上读过这样一则令人扼腕叹息的报道：一个四年级的男孩，上课时与同学传纸条，老师发现后，批评了他。因为一段时间内他的纪律观念一直不够强，因此，老师通知了家长，希望家长配合教育。可是，谁也没有想到的是，这个孩子竟然认为自己受到了极大的挫折，选择了自杀。这位男同学对挫折反应如此强烈，采取的行动如此过激，说明其承受挫折的能力太弱，即心理脆弱。

　　在现实生活中，这样的现象是很多的。有的同学考试成绩不理想，则垂头丧气，心情苦闷，严重的甚至怕见人；有的同学受到家长或老师的批评，便不吃不喝、生气、使性子等。这种不能承受挫折与打击的脆弱心理，对青少年身心的健康成长是十分不利的。

　　二、造成学生心理问题的原因

　　1、家长的过分溺爱。

　　现在的中小学生大多数是独生子女，在家中，父辈及祖辈对其娇生惯养，过分保护溺爱，使孩子的要求容易且能及时得到满足。由此，他们往往经受不住一丝阻抑个人要求、愿望的挫折，从而表现出逃避、抗拒、攻击等反常反应。尤其是生活条件优裕的独生子女，从幼小时起向父母提出的任何要求都能得到满足，即“有求必应”，自然使他们缺乏这一方面的必要锻炼，听任自己娇惯任性，从而造成不能正视现实生活中的波动和挫折，影响其人格的发展和完善。

　　2、        学校教育的缺失。

　　长期以来，学校教育一直以应试教育为主，只重视学生的分数，只重视应试科目的教学，忽视了学生心理素质的培养。这种教育方式教育出来的学生，只知终日埋头学习，机械地记忆掌握课本知识，却不知如何解决课本以外的问题。近几年，应试教育已向素质教育转轨，但在贯彻素质教育的过程中，多数学校并没真正把握素质教育的精髓，仅限于培养学生的音体美特长，以为有了特长教育就是素质教育了，在心理品质教育方面仍涉及太少。

　　三、消除脆弱心理的方法措施

　　脆弱心理既不利于青少年健康成长，还会带来很多社会问题，危害很大。作为基础教育工作者，应加强对学生心理品质教育，消除其脆弱心理，增强心理承受能力，使学生学会以积极的心态对待挫折。

　　（一） 引导学生正视挫折，使其对挫折有充分的心理准备。

　　人人都希望事事顺心，时时幸运。但是，“一帆风顺”、“心想事成”只不过是人们的美好愿望而已。在生活中、学习上、工作中，总会有需求得不到满足、愿望不能实现的时候，挫折是任何人都无法避免的。在教育中要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导，使学生知道人人都会遇到挫折，学生在学习、生活中也会遭到失败，使他们有应付挫折的心理准备，不要只对他们讲顺利成功的一面。这是引导学生积极对待的挫折的第一步。有了充分的心理准备，当学生遇到挫折时，就不会不知所措、心灰意冷，甚至作出过激反应。

　　（二）教会学生怎样应付挫折。

　　只有应付挫折的思想准备还远远不够，还需有应付挫折的方法。可以引导教育学生掌握以下方法：

　　１。沉着冷静，自我疏导。

　　有的同学一次考试成绩不理想，就心灰意冷，情绪低落，认为自己不是学习这块料。这种对待挫折的态度是不对的。爱迪生在回答记者问他获得成功的主要秘诀时说：“很简单，不管怎样，我也决不会允许自己有一点点灰心丧气。”

　　要引导教育学生碰到挫折时，象爱迪生那样，保持冷静的头脑、稳定的情绪。应当看到挫折背后还会有成功，只要有信心、有勇气，事情还会有转机的。

　　但是遇到挫折，难免情绪低落，这就还要引导学生学会自我排解、自我疏导。如：做一些平时最感兴趣的事情，改变一下自己的居住环境，用一些格言警句激励自己等等，方法很多。通过自我排解，将自己从低落的情绪中解放出来，鼓足干劲，迎接新的挑战。

　　２。积极主动，寻求帮助。

　　报载，某地一学生，遇到三位不良少年向他敲诈钱财。他胆小怕事，不敢告诉别人，一次次给钱。他的软弱更加助长了施暴少年的嚣张气焰，最后竟趁其独自在家时，将他家中抢劫一番，并将他带到野外残忍地杀害。

　　有些挫折，以一个学生的能力，确实无法独立解决。这种情况下，要教会学生懂得去寻求他人的帮助。上例中的同学若在事情初次发生时便向家长、老师求助，是不会酿成如此严重的后果的。所以，请求别人的帮助是学生保护自己战胜挫折的一个行之有效的方法。

　　另外，当一个人遇到挫折时，往往当局者迷，自己百思不得其解，这时候如果求助于老师、家长或者同学，往往能抓住要害，对症下药，走出困境。

　　３。及时总结经验，善于吸取教训。

　　俗话说，“失败乃成功之母”。而要使失败向成功转化，并不是一蹴而就，自然而然的。要引导学生学会认真分析导致挫折的原因，总结经验，吸取教训，告诫自己以后不要犯同样的错误，这样才会走出挫折的阴影，从失败走向成功。反之，如果不注意总结经验，不吸取教训，战胜挫折的能力就不会提高，甚至可能重蹈覆辙，失败也不会转化为成功。

　　（三）有意识的让学生经历一些挫折。

　　曾经看到过这样一篇文章，令笔者深受启发。文章谈到，在足球比赛中，往往会有一些黑心的裁判出一些黑哨，令运动员的情绪波动极大，严重的干扰球员的正常发挥。因此，一些有心的教练员在训练时，往往会故意吹一些“黑哨”，以锻炼球员的心理素质。这种做法，我们在教育方面完全可以借用。教师不应该在学生面前粉饰太平，应该带领他们客观的认识真实的世界，并同家长配合，在平时的学习中、生活中有意识的设置一些挫折，吹一吹“黑哨”，以增强学生的心理免疫力。

　　（四）、培养学生受挫后的恢复能力。

　　乐观的学生不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱出来，重新振奋精神。因此，教师应认真培养学生“在黑暗中看到光明”的自信心和技巧。在实践中可以有意识地为学生设置一些适度的难题和障碍，鼓励学生去战胜挫折。也可以通过创设情境，鼓励学生自己去克服困难，找出脱离困境的方法，提高学生对挫折的承受能力，从而培养他们良好的心理素质，成为生活的强者。除此以外，还可以组织与之有关的主题班会、演讲比赛，开展丰富多彩的课外活动等，让学生在多种有益的活动中，释放出多余的“能量”，以解除心理紧张，消除心理积郁。

　　总之，通过对学生进行挫折教育，引导学生逐渐消除脆弱心理，学会以积极的心态对待挫折，不但对学生今天的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。