来 源初 中教 师*网 w Ww.9 1 0w.net 学生的主要任务是学习。只要热爱学习,积极主动地学习;掌握科学的学习方法,养成良好的学习习惯,学会学习,每个同学都能获得学习的成功,成为社会的有用人才。 一、讲究学习卫生 学习活动受人体生理机能的制约。因此,必须讲究学习卫生。 (一)生活有规律:合理安排学习、娱乐、体育锻炼、休息和睡眠,按时作息。 (二)科学用脑、护脑:使学习高效化: 1、上课前静坐1-2分钟,自我调整,进入最佳学习状态。 2、劳逸结合,动静交替,连续看书学习时间以40-60分钟为宜。 3、注意变换脑力活动内容,如读写交替、文理学科交替等。 (三)科学用眼,保护眼睛 1、不在躺卧时看书;不在走路时看书;不在光线太亮或太暗处看书。 2、读写姿势要正确,眼睛与书本之间的距离保持在33厘米左右为宜。 3、看书1小时后休息,向远处眺望几分钟,坚持做眼保健操。 二、优化学习过程 学习过程主要有以下环节:制定学习计划、预习、上课、作业、复习、课外学习、考试等。 (一)制定学习计划 1、学习计划是完成学习任务的行动纲领。要想学习好,首先必须制订科学的、切实可行的学习计划。 2、学习计划一般包括三个部分: (1)个人学习现状分析:主要分析个人学习基础、学习方法、学习习惯等。 (2)学习目标:重点制定出学期学习目标;做到长计划短安排;期末自查完成目标情况。 (3)具体措施:主要包括改进学习方法、科学地安排可以自己支配的学习时间等。 3、计划要留有余地,留出机动时间。要经常自查执行情况,及时进行必要的调整。 (二)预习 1、预习是对将要学习的新知识进行课前自学的过程。它有利于提高课堂学习的针对性和培养自学能力。 2、各门文化课都要预习。哪门课程需全面预习,哪门课程需摘要预习,每个同学应根据老师的要求和自己的实际情况灵活掌握。 3、预习的具体要求: (1)初步了解教材的基本内容和知识体系,做好知识上的准备。 (2)找出新教材中的重点、难点和疑点,作出标记或记录,以便在课堂上集中精神掌握重点、突破难点、清除疑点。 4、预习大致分为三种类型:学期预习、阶段预习、课前预习。要持之以恒,形成习惯。 课前预习是重点。导学学案是课前预习的重要依据,要依据导学学案的要求和指导认真搞好课前预习。 (三)上课 上课是学习的中心环节,是学习成功的关键。 1、做好上课准备 (1)生理准备:课间到室外做轻松愉快的活动,不作剧烈运动。 (2)心理准备:上课铃响前1-2分钟,按上述“科学用脑”的要求进行自我调整。 (3)知识准备:主要是通过预习来完成。 (4)物质准备:课前准备好课本、导学学案、工具书、笔记本、练习册、文具等学习用品,以免课上手忙脚乱,影响学习情绪和思路。 2、领会学习目标 导学学案中会出示学习目标。要认真领会学习目标的要求,围绕学习目标开展学习活动。 3、自学 要主动学习,主动探索,深入钻研课文。 (1)学思结合。“学而不思则罔”。要边学习,边思考,充分发挥大脑的思维作用。贵在深入思索,切忌浅尝辄止,防止思想懒惰。 (2)学问结合。读书时要善于发现“疑点”,对思而不解的问题要记下,准备发问。 (3)手脑并用。要边读书边作标记。对知识要点和重点要用不同的符号勾划出来。对有些内容还可以在旁边作批注、写体会。 4、观察与实验 观察与实验可以锻炼观察力、注意力、思维力和动手操作能力。 (1)观察 ①掌握科学的观察方法。做到先全面观察,再重点观察;注意进行对比观察和重复观察,坚持有序观察和多角度观察。 ②养成良好的观察习惯。观察必须认真、细致、准确,能抓住重点;善于捕捉特征和差异;及时进行整理和总结 ③及时记录。要边观察边记录,记录一定要客观、真实,切忌抄袭教科书或老师、同学的结论。 (2)实验 ①课前要预习:了解实验的目的、原理、方法、步骤、注意事项。 ②操作必须安全、规范,独立完成。 ③边操作、边观察、边记录、边分析,实验结束时写出实验报告。 ④遵守实验室规则。 5、课堂讨论 课堂讨论是解决疑难、深化理解的环节,既可锻炼思维能力,又可锻炼表述能力。 (1)积极参与讨论,勇于发表自己的见解。 (2)有针对性,分析解决具体问题。 (3)主动发言,主动质疑。 6、答问 答问即回答老师或同学提出的问题。它不仅能更好地掌握知识、发展思维能力,而且能锻炼自己的表达能力。 (1)老师提问时,凡自己能作答的问题,要积极举手回答。 (2)举手和站立的姿势要端正,合乎规范化要求。 (3)回答问题要用普通话,声音宏亮,语言正确、流畅、条理清楚。努力用自己的语言回答,不照本宣科。 (4)到黑板前板书回答问题,书写要工整、迅速。 (5)别人回答问题时,要注意听,并做好补充或纠正发言的准备。 7、听讲 听老师讲课是上课的重要的一环。 (1)紧跟老师讲课的思路,达到与老师思维的同步。 (2)听讲的重点应是老师对疑难问题的分析,对知识结构的梳理,对解题规律和解题方法的概括,对学习方法的指导。 (3)坐姿端正,注意力集中。 8、课堂练习 课堂练习是巩固知识、深化理解、形成能力的必要环节。 (1)要边练、边思、边记、边巩固。 (2)要认真、独立、按时完成。 9、达标检测 达标检测是对本节课学习效果的检验。 (1)要认真、独立、按时完成。 (2)要如实汇报检测成绩。 (3)要对检查出的问题,及时进行补偿学习,当堂实现学习目标。 10、课堂笔记 课堂笔记能帮助理解和记忆;能促使学生集中注意力,促进积极思维,增强学习效果;能逐步提高速记的能力和水平。 (1)记录的重点是老师在黑板上列出的系统提纲,重要的图解和图表,重点内容和典型事例,解题的规律和方法,疑点和难点问题等。 (2)注意听、看、思、记结合。笔记只是辅助学习的一种手段,不能记得过多过细,只记要点和关键词句既可。更不能只顾低头记录,而影响听、看、思。 (3)课后要及时查看笔记,以完善强化所学知识,加深对所学知识的理解。 (4)有些内容可记在笔记本上,有些内容可记在课本的边白处,还要学会用彩色笔在课本上做各种标记。 (四)作业 作业是巩固知识、深化理解、掌握方法、提高能力的重要手段。对作业的总要求是:态度认真、字迹端正、卷面整洁、格式规范,独立完成、按时上交、及时订正、保存完整。 1、准备:先看书复习,再动手做作业。 2、审题:仔细审题,领会题意,弄清题目的类型、条件、要求,然后下笔做题。 3、做题 (1)准确:做到思路、表达、运算、结果准确无误。 (2)规范:严格按规定的格式书写,做到条理清楚、书写规范、整洁美观。 (3)快速:在保证正确的前提下,有意识地训练自己的解题速度,提高做题效率。 4、检查:作业完成后要仔细检查,发现错误及时改正。 (1)检查有无漏字、错字。 (2)逐步检查。即从审题开始,按做题程序一步步检查。 (3)如时间允许,可采用不同做法重做,寻找最佳方法。 5、纠错: (1)作业本发下后,认真阅读老师的批改及评语。 (2)认真分析出错的原因,是题意理解不透、审题有误,还是计算粗心、用错公式,是知识运用不当,还是解题思路有偏差,等等。 (3)建立《错题集》。将作业练习及平时每次考试中具有典型性的错题,记录在一边,另一边注明错在哪里,出错原因,并写出正确的答案,以作借鉴。 6、总结提高: (1)一题多解。每做一道题后,要想一想,还有没有其他的解法?这有利于锻炼发散思维能力。 (2)多题一解。每做一道题后,还要想一想,这道题与过去做的题目有什么相同之处?应怎样归类?这有利于总结规律、举一反三、融会贯通、灵活运用。 7、资料保存:注意整理和保存习题资料,以便在复习中使用。 (五)复习 复习是巩固记忆、深化理解、系统掌握知识、提高学习效果的重要环节。“学而时习之”就是这个道理。同时,复习还能接通走向新知识之路,即所谓“温故而知新”。课堂上的学习是“短时记忆”,只有经过不断复习巩固,才能变为“长时记忆”。 1、课后复习 课后复习要“趁热打铁”,赶在遗忘之前进行,做到当天的内容当天复习巩固。 (1)尝试回忆:即所谓“过电影”。要合上课本,回忆课堂所学内容。可自问自答,亦可同桌互问互答。 (2)阅读课文:既要通览全文,又要突出重点。可圈点勾画,在空白处记心得体会。这样,以后复习时即可“轻车熟路”,进入“书越读越薄”的佳境。 (3)看参考书:有余力的同学,可看参考书,加深对课本知识的理解,拓宽知识视野。 2、阶段复习: 阶段复习是指用比较集中的时间对学过的知识进行系统加工的过程。 (1)不仅要巩固记忆各知识点,而且要弄清各知识点之间的联系,梳理成系统的知识。 (2)养成经常复习的习惯。各次复习间隔的时间可逐渐拉长,而每次复习所用的时间则可逐步缩短。 (3)变化复习方式方法,做到不同学科交替进行,各种方法(读书、做题、思考等)结合使用。 (六)课外学习 课外学习包括阅读课外读物、进行课外实践活动等。课外学习有利于更好的领会课内所学知识,开阔视野,开拓思路,发展自己的兴趣、爱好和特长,锻炼自学能力和实践能力。每个同学都应积极投入到课外学习中去。 1、阅读课外读物 (1)阅读有益的课外书籍,最好请老师帮助挑选; (2)写出读书笔记,做到“不动笔墨不看书”; (3)可在书上做各种标记。标记符号可自己规定; (4)学会利用工具书。工具书是“无声的老师”; (5)充分利用学校和社会上的图书馆、阅览室。 2、参加课外实践活动:所有同学都要根据自己的爱好、特长,参加课外兴趣小组或其他课外实践活动。 (七)考试 考试是检查自己的知识、技能及能力是否达到规定要求的一种手段,也是提高学习效果的一种方法。 1、正确对待考试,消除精神压力。 2、答卷时沉着应战、认真审题、先易后难、做后检查。 3、认真书写,追求卷面的整洁、美观、规范。 4、遵守考场规则,做到诚实守纪。 5、考后认真进行自我分析,总结学习中的经验和不足。 三、保持高度的注意力 “注意是学习的窗口”,是学习成功的保证。 (一)不断强化“有意注意”。 有意注意是有预定的、需要作一定努力的注意,不仅要注意乐意做的事情,更要注意应该做的事情。使遇到困难或不感兴趣的学习内容,也必须做到聚精会神。培养有意注意的途径是:充分认识学习的重要意义,建立浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望。 (二)排除干扰,全神贯注,克服注意力的分散和漂移 “一心不能二用”。不能同时关注两个或多个事物,使大脑皮层出现两个或多个兴奋中心。一旦出现“分心”或“思想开小差”现象,要用“意志力”及时拉回。 1、克服内部干扰。要“命令”自己及时克服由于疲劳、疾病以及其他思想情绪等因素所造成的内部干扰。 2、克服外部干扰。用“意志力”及时克服一些外部刺激的不良影响,锻炼“闹中求静”的本领,使注意力始终保持高度集中并具有“韧性”。 四、保持奋进的学习情绪 学习过程中的主体意识,以及学习活动中一些优秀品质,如:立志、严谨、勤奋、持恒、自信、自强、谦逊、独立等,是学习中的动力系统,对学习起着巨大的推动作用。 (一)不断强化主体意识 1、 学习是一个认知过程,这一认知活动必须由自身来完成,任何人是无法替代的。因此,每个同学都应不断强化个人的主体意识和自我意识,坚决克服和抛弃“依赖思想”与“从众心理”。 2、强化主体意识要沿着要:要我学—gt;我要学—gt;会学—gt;乐学这个目标前进。 (二)不断强化动力系统 1、立志。从小立下崇高的志向,树立为建设伟大祖国,强盛中华民族而学习的远大目标。 2、严谨。树立科学严谨的学习态度。学习是一种科学的实践,它需要认真踏实,实事求是,严肃认真,一丝不苟。马虎、应付、急躁、肤浅是与学习成功无缘的。 3、勤奋。勤奋是学习的最重要、最宝贵的基本品质。“天才就是勤奋”,“业精于勤而荒于嬉”。 4、持恒。持恒是与勤奋密切相连的优秀品质。“勤奋”必须做到“持之以恒”。防止“冷热病”和“一曝十寒”。 5、自信。有坚强的自信心。坚信自己有潜力,能成为学习的成功者。时刻牢记“天生我才必有用。” 6、自强。自强不息。学习会遇到各种困难,要学会战胜困难,在困难面前不低头,具有一往无前的精神,具有坚韧不拔、百折不挠的坚强毅力。 7、谦逊。谦虚谨慎,虚心好学,以人之长,补己之短。记住“谦虚使人进步,骄傲使人落后”。 8、独立。在学习上有一定的独立性,不盲从、不从众、不人云亦云,不轻易接受现成的答案。善于独立思考,遇到问题总要问一个为什么。 五、学生应养成的学习习惯 1、课前预习的习惯。 【依据提示,通读课本,划出难点,完成预习作业】 2、课前准备的习惯。 【预备铃一响,马上进教室,书本放好,安静端正坐好】 3、出声早读的习惯。 【早读内容明确,按时到校早读,出声读书,读记结合,手脑并用】 4、认真上课的习惯。 【专心听讲,积极思考,大胆发言,做好笔记,努力做到当堂理解、记忆】 5、课后复习的习惯。 【阅读理解教材,复习笔记,记住要点,当天功课当天复习掌握】 6、独立作业的习惯。 【作业保质保量,按时缴交;独立完成;口头作业也要完成好;注意教师的批改,及时订正错误】 7、安静自修的习惯。 【自习课不讲话、不做小动作、不看课外书、不离开座位,自己复习写作业】 8、勤学好问的习惯。 【刻苦用功,努力上进;不懂就问,当天的疑难当天就解决,决不放过;放学后可与同学互相讨论问题】 9、晚上读书的习惯。 【不管作业完成与否,也不管有没有作业,每天晚上都要认真读书一个半小时以上--①当天的教材要复习掌握;②当天的作业要独立完成;③第二天的功课要认真预习;④可超前学习或复习旧知识或阅读课外有益读物】 10、认真审题的习惯。 【作业、考试先审题再作答】 11、书写工整的习惯。 【字迹清楚,字体工整,作业整洁,格式正确】 12、整理书包的习惯。 【每天睡觉前要把明天要交的作业及要带的学习用品整理好放进书包】 13、单元总结的习惯。 【每一单元学完后,要利用列提纲、绘图表等手段,对这一单元的知识点、重点、难点进行归纳整理,比较记忆】 14、学习分析的习惯。 【每次考完后,都要对试卷中出现的问题进行认真分析、总结,找出缺漏的原因并提出改进的方法】 15、讲究效率的习惯。 【学习有良好环境;按时学习;学习有计划,有监督和检查;不断改进学习方法和记忆方法,注意提高学习效率】 16、珍惜时间的习惯。 【不随便浪费时间,注意利用在校在家点滴时间学习,放学后不随意等同学,不进电子游艺室,不在上学或回家路上到处闲逛】 17、勤查工具书的习惯。 18、阅读书报的习惯。 附:【三先三后】 ①先预习后听课 ②先复习后作业 ③先审题后作答 来 源初 中教 师*网 w Ww.9 1 0w.net
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