初中体育课安全注意事项

所属栏目: 学校规章制度更新时间:2020-02-13 点击次数: 次

来
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0w.net 　　1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

　　2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳时前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

　　3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，做到令行禁止。

　　4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来。

　　5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

　　6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。来
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